第一次聽(tīng)說(shuō)到“當下”這個(gè)詞，是偶然看到了一位禪師的書(shū)，“當下”就是“眼前的這一刻”。

“活在當下”是禪宗的語(yǔ)言，是說(shuō)人應該放下過(guò)去的煩惱，舍棄未來(lái)的憂(yōu)思，把精神力用來(lái)承擔眼前的這一刻，失去此刻就沒(méi)有下一刻，不能珍惜今生也就無(wú)法向往來(lái)生了。

“活在當下”也就是“快樂(lè )來(lái)臨的時(shí)候就享受快樂(lè )，痛苦來(lái)臨的時(shí)候就迎向痛苦”。在黑暗于光明中，既不回避，也不逃離，以坦然、自熱的態(tài)度來(lái)面對人生。

快樂(lè )的活在當下，除了承擔、希望，還要有期許、有愿望，有好的心情；不只坦然和自然，還希望能扭轉此時(shí)此刻的生活，使自己永保喜悅之心?？鞓?lè )，每個(gè)人都可以擁有，不要一味的埋怨于沉湎于過(guò)去或未來(lái)，把握好現在，你試著(zhù)放松心情，此時(shí)此刻，心是可以如此喜悅的……。

雖然已殘聽(tīng)了，可依然快樂(lè )的活在當下，因為生命的態(tài)度如此！快樂(lè )永遠屬于大家，希望所有人都能快樂(lè )的活在當下……。